４年　睡眠の大切さ

４年生が養護教諭による、睡眠の大切さについての学習を行いました。

睡眠時間はもとより、寝る前にゲームや動画を視聴したりしていると、いい睡眠に影響を及ぼすことを学び、今後の生活について改めて考える機会となりました。１日の３分の１を占める睡眠をしっかりとることで、規則正しい生活を送ることが、充実した学校生活につながります。

せめて小学校の間は、保護者の方のご協力をお願いします。